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Vivir nos depara muchas alegrías pero también conlleva conflictos, llegar a resolverlos será el elemento esencial para encontrar la deseada estabilidad emocional.

La forma en que los solucionemos y el momento elegido dependerán de nuestra predisposición y confianza, aunque muchas veces, la falta de credibilidad personal y de autoestima, entorpecen nuestro avance y disfrute. Las “intrusas” son las creencias irracionales, pensamientos negativos que enturbian y deslucen lo que hacemos, consiguiendo a veces que vivamos frustración porque nuestra conducta no es como quisiéramos.

Pero podemos aprender a cambiar esas ideas por otras más objetivas, tomando las riendas de nuestra vida y haciendo lo que realmente queremos y podemos hacer.


Mª José González Higueras
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica
Nº de Colegiada CV- 5598.

En el terreno afectivo-sexual también tenemos metas a conseguir. Vivir nuestra intimidad con plenitud todavía no está libre de prejuicios y emociones negativas que nos interfieren en la práctica. Podemos modificar esos pensamientos distractores por otros más coherentes, esforzándonos por conquistar también el bienestar en nuestra vida sexual.

Cualquier propósito que tengamos, cualquier ilusión o vivencia que deseemos tener, es necesario que intentemos hacer todo lo posible por realizarla. ¡Vivámonos de verdad!

Mª José González Higueras es Psicóloga Clínica-Sexóloga por la Universidad de Valencia.

Actualmente colaboradora con:

TAVAD, Tratamientos Avanzados de la Adicción.
DKV-Seguros (Valencia).
Colectivo LAMBDA de Valencia (Homosexual, transexual y bisexual).
CCOO-PV, Confederación sindical Comisiones Obreras.
Departamento de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Tuéjar (Valencia).
Psicólogos a Domicilio: Asistencia Psicológica Domiciliaria.

Anteriormente ha colaborado con:

El Telèfon de la Sexualitat del IVAJ.
SEAFI, Servicio Especializado de Atención a la Familia y a la Infancia (Mancomunidad del Alto Turia).
ACASI, Asociación contra los abusos sexuales en la infancia.
Médicos del Mundo (Valencia).
Prim, Protección Integral a la Mujer: contra la violencia de género.
Instituto Valenciano de Oncología “IVO”.

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